よぴ　筋トレ女子日記

2021年5月にジムを解約、現在はホームトレーニーとして筋トレをスタートしました！ 一人では寂しいと思いチャンネルを開設！一緒に励まし会える場所になれば嬉しいです😆 筋トレで感じるあの刺激…。筋トレ好き女性トレーニーとして日々の記録モチベーションの為の動画です。 ☆チャンネル登録でモチベアップしちゃう！ ⇒https://youtube.com/channel/UC6iY28sQvETKqxuQuAYj9fQ Twitter（私の過去写真あり） ⇒https://twitter.com/yottpyi?s=09 🧡ご視聴ありがとうございます♡ １kgのダンベルの扱いを知らなかった私…。 ダイエットから筋トレにハマり 市営のジムで器具に初めて触れた！ よく分からずランニングマシーンに依存し YouTubeで筋トレ動画を見る『katochan33』さん 筋トレの奥深さ、翌日の筋肉痛にドハマリした。 フィットネスクラブに入り師匠や仲間が出来た。 そこから独り立ちし…今の私。 筋トレ歴は5年ほど 大会を目指し増量、減量をしてシーズンもありました。 今は将来の健康