573
4.6만-93
122
안녕하세요, 로라 원장입니다. 혹시 내 몸인데도 내 맘대로 안 된다고 느낀 적 없으세요? 매달 찾아오는 감정 기복, 이유 모를 피로감 때문에 힘드셨다면 잘 찾아오셨어요. 저희 채널은 여성의 몸이 보내는 신호를 과학적으로 해석하고, 향기(아로마)와 운동을 통해 내 몸의 진짜 주인이 될 수 있는 방법을 알려드려요. 1. 호르몬과 감정: 내 기분을 좌우하는 호르몬의 비밀을 파헤치고, 다스리는 법을 배워요. 2. 뇌과학과 향기: 불안과 스트레스를 잠재우는 '뉴로 아로마'의 원리를 쉽게 설명해 드려요. 3. 여성을 위한 운동: 생리 주기, 임신, 갱년기 등 내 몸의 변화에 딱 맞는 운동법을 알려드려요. 내 몸을 더 깊이 이해하고 싶은 여성분들, 그리고 회원에게 한 차원 높은 가이드를 제공하고픈 필라테스 강사 및 트레이너분들 환영합니다. 영상 외에 더 깊이 있는 정보와 소식이 궁금하다면 아래 채널들을 확인해 보세요. ✍️ 글 모음 (브런치) https://brunch.co.kr/@hyu